満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2005年10月26日(水)]
今日もスポーツクラブ。ランニングを7km/hで30分。腹筋背筋10回ずつ。一気にスピード上げてしまいたい気になるけれど、自重自重と。そんな無理しちゃどっか痛めるだけだろうからねぇ。
走行距離:3.5km