ホノルルへの道

まつまさに続いてさぶ

[2005年10月25日(火)]

まつまさに続いてさぶちゃんも勧誘に成功。よろしくです>さぶちゃん

それにしても、次々に人を巻き込んでおいて、私が最初に「ホノルルなんて、やめ」とか言い出したらまずいよなぁ。そうしないよう、自分を戒めるためにも人を誘っているわけなんだけど。

今日もスポーツクラブ。懸案のシューズは「これまでもこの安モン履いてたんだし」という事で、しばらく現状の安モンを使うことに。今はまだ負荷が少ないから、負荷を増やす前にちゃんとしたシューズを買うようにしよう。

トレーニング内容は、今日からランニングを7km/hにスピードアップ。わずか1km/hなのに、随分と「走ってる感」が増すなぁ。意外。走行時間は30分で。そのほかに腹筋と背筋も10回ずつ。

走行距離:3.5km