満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2005年10月21日(金)]
今日もスポーツクラブで、ランニングを6km/hで30分。腹筋、背筋を10回ずつ。来週からは7km/hにスピードを上げる予定。また、そろそろ週末にでもLSDを取り入れていきたいなぁと思うところ。まずシューズを買いにいかなければ。
走行距離:3km